Alumnos

-Artículos.
-Testimonios.
-Investigaciones Finales.
-CoNéCtAtE.

 
Vida Volátil
Martha Alicia Martínez Peña
Vida Volátil

VIDA VOLTIL

Martha Alicia Martnez Pea

Todo ser humano estamos a expensas de tantas situaciones complejas en la vida, donde actualmente el estrs es nuestra bomba de tiempo.

El estilo de vida que se lleva actualmente nos provoca que el exceso de responsabilidades tanto familiares, de trabajo, econmicas y de salud, no permita tener el tiempo para la persona como ser individual, con derecho a momentos de esparcimiento, diversin y por qu no a unas vacaciones donde disfrute de ello.

Todo este exceso en las personas provoca que con gran facilidad se irriten y a la menor provocacin exploten con su agresividad, por lo que la salud se ve muy daada; y sta a su vez va generando otros problemas de mucha mayor gravedad.

Nuestro cuerpo es tan perfecto que nos va avisando sobre cualquier exceso que est sintiendo desde los pequeos dolores de cabeza, mareos, cansancio, irritabilidad, ataques de nervios, hasta ya otros grandes problemas de salud, stos son llamados de atencin del cuerpo y de la mente.

Para qu sirve un tanatlogo en estos casos?

A lo largo de la vida, tenemos prdidas de gran importancia para el ser humano y stas afectan el crculo familiar o social y no son tomadas con inters. Es de gran importancia mantener la comunicacin, pero sobre todo el saber escuchar, estar siempre atentos y conocer las necesidades de la persona. Donde se va generando la confianza necesaria para buscar un apoyo a quien lo necesite.

Es importante saber qu es lo que necesita la persona, dando relevancia a los sentimientos y emociones as l o ella sentir que es importante, que s hay alguien que lo escucha y lo comprende brindndole el apoyo, para la angustia sentida sea reducida.

S, esta vida est llena de retos, excesos y descuido personal, pero como todo hay quien nos puede ayudar a modificar nuestro estilo de vida buscando un bienestar personal, para as generarlo en nuestro crculo familiar y social.

 

Ciudad de Mxico, D.F.