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Relaciones Destructivas
Esmirna Concepción López Hernández, Oaxaca 2011
Relaciones Destructivas

RELACIONES DESTRUCTIVAS

Todos los seres humanos, estamos expuestos al riesgo de entrar en conflicto con una relacin interpersonal, familiar, de pareja, laboral o de amigos, y sta relacin puede ir desde un simple desacuerdo, hasta el franco abuso. La codependencia es una relacin adictiva, obsesiva, negativa, y destructiva, en la que el que la sufre se centra en los problemas del otro, olvidndose de s mismo y de sus propias necesidades.

Las personas codependientes, caractersticamente se relacionan con personas conflictivas para poder "rescatarlas", y crear de sta manera lazos que los unan, esta relacin es inconsciente, el concientizar esto, no es un proceso sencillo, lleva tiempo, implica dolor y sufrimiento, tiene que sanar de ste padecimiento psicolgico, incrementar su autoestima, aprender a poner lmites, y a ser libre para elegir con quien se relaciona, as como de asumir la responsabilidad de qu forma hacerlo.

Las personas que sufren codependencia, estn convencidas de que el otro: Puede manejar sus emociones, que esa otra persona es necesaria en su vida, que la felicidad no es para ellos, tienen cierta obsesin por la pareja, tienen baja su autoestima, desconfan de la relacin, dificultad para expresar sus emociones y sentimientos, tienen dificultad para poner lmites en la relacin, no asumen su propia realidad, no razonan adecuadamente, presentan enormes ideas de culpa e inseguridad de estar solo, No reconocen sus propias necesidades, no las satisfacen y sus energas se vuelcan en satisfacer las necesidades o demandas del otro.

 

Los efectos psicolgicos del maltrato son: depresin, baja autoestima, ideacin suicida, recuerdos traumticos, malestar psicolgico, aplanamiento afectivo, dificultades para dormir, e hipervigilancia. Las consecuencias fsicas son: trastornos del sueo, dolores de cabeza, dolores de estmago, dolor de espalda, o falta de apetito, entre otras ms. A nivel social se genera aislamiento, evitacin del contacto con amigos o familiares, y surge desconfianza en personas del gnero opuesto. Existe disrupcin en el desarrollo dentro de las diversas reas de la vida de quien la padece, como en el trabajo y la familia.

Las formas de violencia, y los efectos de ste maltrato son devastadores y obstaculizan su desarrollo personal. Esta situacin deja una profunda huella en sus vidas y una dificultad para recuperarse de esa experiencia, el tratar de comprender esta problemtica podra redundar principalmente en demostrar la gravedad de este tipo de conflictos y plantear la posibilidad de darle ms atencin.

 Este esfuerzo podra ayudar a generar estrategias que mejoren las relaciones, confrontando las creencias culturales y eliminar los mitos que promueven la conducta agresiva y destructiva. A su vez, esto permitira dar a conocer la magnitud del problema y sus efectos en la vida de las personas que la padecen y proponer que mejoren los sistemas de salud y de justicia que debern incluir un apoyo efectivo a las personas codependientes y sensibilizar a los expertos de las diversas disciplinas respecto de ste fenmeno.

La vida resultar mucho ms gratificante si se invierte en ella el tiempo y el esfuerzo necesarios para encontrar la felicidad y dedicarse a ella con pasin. Para poder querer y amar a los dems, primero tenemos que querernos a nosotros mismos

 Siempre existir la posibilidad de rescatarte tu mismo, y poder as realmente darte cuenta de que tu calidad de vida, depender en mucho de tu eleccin, pero principalmente de que te des cuenta de que slo es necesario querer hacer los cambios correspondientes, para disfrutar de todo aquello que te has perdido por seguir inmerso en una relacin destructiva que, muchas veces solo dejar en ti, no una huella....sino una mancha.

 

Esmirna Concepcin Lpez Hernndez, Oaxaca 2011Principio del formulario

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