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¿A quién le lastiman los resentimientos?
María Verónica Cortés González
¿A quién le lastiman los resentimientos?
ACTITUD ANTE LA MUERTE

 

A quin le lastiman los resentimientos?

 

Cuantas veces atribuimos a los demás la responsabilidad nuestro comportamiento, cargado amargura, tristeza, soledad, resentimiento, venganza, dolor y una lista interminable de culpas, que solo logran anclarnos a un pasado y no permitiéndonos vivir el aquí y ahora.
Si el pasado te lastima, pasa la página y sigue adelante, pero si por el contrario tus vivencias te dan alegría entonces construye el presente sobre ellas y elije el futuro que quieres. Es bien sabido que el pasado no puede cambiarse, lo que si podemos cambiar es nuestra actitud respecto al pasado y tomar de él lo que nos haga fuertes, ya que estacionarnos en el pasado es elegir morir en el presente y negarnos la posibilidad de un futuro. Si quieres crecer, desengánchate del pasado. Las culpas y los remordimientos no te ayudan, tampoco lo hacen los rencores y odios, y hay que enfrentar el dolor para superarlo.
Cierto es que el dolor es parte de un proceso de crecimiento de vida, pero no es el sentido de la vida, los duelos deben vivirse y darnos permiso para volver a empezar. Al romper las cadenas del pasado se recuperan las energías que se requieren para vivir el presente. Piensa que lo vivido te da experiencia y sabidura. Recuerda que lo único que tienes es el hoy, el aquí y ahora, este momento.
Cuánto tiempo dedicas para sanar el pasado? Cómo curas esas heridas y hechos dolorosos que no te permiten vivir? O vas amargándote poco a poco, hasta ahogarte en tus propios resentimientos?
Si algunos hechos que provocan nuestros resentimientos nos lastiman, y solo perjudica al que los siente. Entonces para qué seguir cargándolos? Será para provocar chantajes y venganzas? O para no tomar la responsabilidad de nuestras vidas?
Recuerda que los resentimientos nacen de nuestras expectativas frustradas. Cuando das por hecho que el otro se comportará, o pensar como tú, y cuando no es así te sientes lastimado, ofendido y frustrado, iniciando así un camino de resentimientos.
Reconocer que los resentimientos solo te afectan a ti y que el dolor que piensas causarle al otro, se vuelven en tu contra, aprenderás a dejar ir lo que te lastima, es empezar a vivir.
Fácilmente generalizamos el resentimiento, no permitiéndonos darnos cuenta que solo se refería a un aspecto de la relación, o una persona en especial, la generalización también nos perjudica porque negamos la oportunidad de valorar, disfrutar y enriquecernos de muchas personas. Es tiempo de hacer un alto en tu vida, y analizar, con quién estas resentido? Qué has ganado y/o perdido con estos resentimientos? Quién es el responsable de tener resentimientos?.